2025年国庆、中秋假期将至，人员流动频繁，探亲访友、外出旅游明显增多，南阳市疾控中心温馨提示：假期出行注意登革热、基孔肯雅热、诺如病毒肠炎、新冠病毒感染、流感等传染病和食物中毒的预防。提前做好规划，做好防护准备，密切关注目的地疾病流行现状和相关部门健康风险提示。返程回家后要做好健康监测，如果出现发烧、咳嗽、腹泻、皮疹等症状，尽快到医院就诊，并主动告知医生旅行的地点和饮食情况，方便诊断和排查。

   主要预防措施：

   一、登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病

   1.避免被蚊子叮咬。居住或前往有伊蚊的地区时，应采取使用蚊香、纱门、纱窗、蚊帐等进行防蚊。尽量避免在伊蚊活跃时段（上午7点至9点，下午5点至7点）长时间逗留在草丛、树荫等户外阴暗潮湿区域，可穿长袖衣服和长裤，并涂抹蚊虫驱避药物。

   2.可使用电蚊拍、灭蚊灯等灭蚊工具灭蚊，清理蚊虫孳生地。

   3.若出现发热、皮疹、关节和肌肉疼痛等症状，及时就医。

   4.关注流行区疫情，若去往流行区，做好相关准备。

   二、诺如病毒肠炎等肠道传染病

   1.勤洗手，尤其是饭前便后、外出回家和照顾病人后，要用洗手液或肥皂及流动水至少洗20秒。

   2.注意饮食和饮水安全，尽量吃熟食，水果食用前要彻底洗净，饮用水应选择开水或未开封的包装饮用水。

   三、流感、新冠病毒感染等呼吸道传染病

   1.保持良好的卫生习惯，规律作息、均衡饮食、适度运动。

   2.加强防护，勤洗手，科学佩戴口罩，室内要常通风。

   3.出现发热、咳嗽等症状时，尽量避免参加集体活动，及时就医，就医过程中全程佩戴口罩。

   四、食物中毒

   外出就餐应选证照齐全、卫生条件好的餐饮单位。家庭烹饪保持烹饪区清洁，食物生熟分开，处理食物勤洗手。不采食不明野生蘑菇和野菜。

南阳市疾病预防控制中心

2025年9月30日